P, A, V, T, O, G (CITAC, Jean Becchio) :

• P, proprioception : « Vous pouvez ressentir la position de votre corps sur la chaise ainsi que votre équilibre. »
• A, auditif : « Vous pouvez entendre les différents sons de la pièce ainsi que le son de ma voix qui vous accompagne. »
• V, visuel : « Vous pouvez fixer un point au mur ou fermer les yeux pour observer ce qui se passe derrière vos paupières. »
• T, toucher : « Vous pouvez ressentir le contact de vos mains sur vos jambes, de votre corps sur le fauteuil. »
• O, olfactif : « Vous pouvez sentir certaines odeurs. »
• G, gustatif : « Vous percevez peut-être certains goûts au niveau de vos papilles. »

Pourquoi le PAVTOG et pas le VAKOG : kinesthésie = sensations du mouvement de son corps (top-down) ; proprioception = sensibilité profonde de la position des parties du corps (bottom-up) ; plus le toucher (bottom-up). Le « canal sensoriel préférentiel » de la PNL est un neuromythe (Geake, 2008).

D’autres inductions :

• Focalisation sur un point au mur (par exemple avec une mobilisation).
• Focalisation sur la respiration : thorax, ventre, épaules…
• Focalisation sur les sons : modulation des sons.

Il existe une infinité d’inductions. L’intérêt réel de l’induction est discuté (Jensen et al., 2017) : quid de la suggestion seule ?