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La salle · Session 2 L'Hypnose Intégrée · Théo Chaumeil

Exercice 10 sur 13 · Binôme

Le gant magique

Une réification suggérée par le thérapeute, avec un marqueur avant et après.

Déroulé

  1. Prendre un marqueur : wind up (compter le nombre de stimulations avant que cela ne déclenche de la douleur)
  2. Suggérer la mise en place d'un gant protecteur : questionner la couleur, la texture, l'épaisseur... Demander de l'enfiler (gestes possibles)
  3. Demander si le gant est suffisamment protecteur, ou s'il faut ajouter un autre gant. Répéter les étapes 2 et 3
  4. Tester à nouveau le marqueur

Consignes

Mêmes étapes que le déroulé, avec les consignes connues.

Au nouveau test du marqueur : « Observe comment le gant réagit à la stimulation… Il peut même s’adapter et se modifier en fonction de tes besoins. »

🤫Pensez à votre consigne cachée : le but est d'essayer de la mettre en place.
💬Pensez à votre suggestion du jour.
Consignes connues (9)
  • Parler au présent, en « vous » ou « tu »Pas de « je » ni de « on ».
  • Utiliser les mots du patientRester fidèle au récit, respecter la chronologie sans tout énumérer.
  • « Peut-être », « vous pouvez »Formulation permissive.
  • Rester congruent et s’harmoniser avec le patientPara-verbal en accord avec ce que l’on suggère ; harmonisation dès l’anamnèse.
  • Signal de communication« Au moment où..., vous pourrez me le signifier. » Si c’est un geste, donner plusieurs exemples : tête, doigt, main...
  • Ratifier« Très bien », « voilà », « oui », « super », « vous faites du bon travail ». Para-verbal congruent.
  • S’adapter à la respiration, laisser des silencesParler pendant le temps expiratoire, se laisser des silences pour donner du temps d’intégration.
  • Vocabulaire vague et flou« Particulier », « [sensation] », « agréable » : penser à la classe d’un élément plutôt qu’à l’élément.
  • Utiliser différentes suggestionsDirecte, indirecte, questionnement, couvrant toutes les possibilités, séquence d’acceptation, double lien, truisme, impliquante, omission, intercontextuelle, post-hypnotique.

Anti-sèches

Le gant magique

Une réification suggérée par le thérapeute

  1. Prendre un marqueur : wind up, compter le nombre de stimulations avant que cela ne déclenche de la douleur.
  2. Suggérer un gant protecteur : questionner la couleur, la texture, l’épaisseur… Demander de l’enfiler, gestes possibles.
  3. Vérifier : le gant est-il suffisamment protecteur, ou faut-il ajouter un autre gant ? Répéter les étapes 2 et 3.
  4. Tester à nouveau le marqueur : « Observe comment le gant réagit à la stimulation… Il peut même s’adapter et se modifier en fonction de tes besoins. »
La réification

Res + facere : faire de la douleur une chose

Réifications spontanées des patients : « un élastique trop tendu dans mon épaule », « une barre de fer dans le dos », « comme un corps étranger qui frotte un peu plus à chaque mouvement ».

Question à systématiser en première séance : « Est-ce que votre douleur ressemble à un objet ou à quelque chose en particulier ? » À ne pas confondre avec « si votre douleur était un objet, qu’est-ce que ce serait ? ».

Étape 1, faire décrire l’objet (yeux fermés pour mieux se le représenter). Dimensions à explorer : localisation et limites, forme, couleur, épaisseur, consistance, poids, surface, contenu, température, sonorité…

Étape 2, faire modifier l’objet (yeux fermés). Les 4 questions du thérapeute :

  1. Qu’est-ce qui serait utile de modifier ?
  2. Avec l’aide de quel outil, de quelle chose ?
  3. Comment se modifie l’objet ?
  4. Qu’est-ce que vous ressentez ?

Faire valider chaque étape par le patient avant de passer à la suivante : forme, couleur, épaisseur, consistance, poids, surface, contenu, température, sonorité…

Phrases de début et de fin

Exemples de phrases de départ et de terminaison

Phrase de départ :

« Je vous laisse vous installer dans la position qui vous convient le mieux. Pendant l’exercice, je vais vous donner des consignes en lien avec votre objectif, et votre but est de chercher activement à les mettre en place. »

Phrase de terminaison, version longue :

« Quand vous voudrez, à votre rythme, vous pourrez prendre 3 grandes inspirations pour terminer l’exercice, ouvrir les yeux, vous étirer, bâiller, et reprendre le cours de cette journée. »

Phrase de terminaison, version courte :

« Quand vous voudrez, à votre rythme, vous pourrez prendre 3 grandes inspirations pour terminer l’exercice, et rouvrir les yeux. »