Exercice 12 sur 13
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Exercice de respiration : les narines
Un travail sur les sensations : l'air dans les narines.
✓ Exercice fait
Consignes
Les consignes de cet exercice sont données à l’oral par Théo.
Il fait partie des outils « travail sur les sensations » utiles face à l’hypervigilance : respiration, air dans les narines, mains sur le ventre.