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La salle · Session 1 L'Hypnose Intégrée · Théo Chaumeil

Exercice 6 sur 12 · Binôme

Souvenir positif, version 3

Mêmes rôles, avec le signal de communication et le vocabulaire vague et flou.

Consignes

A et B jouent les mêmes rôles.

  1. Anamnèse du souvenir : demander les sensations.
  2. Exercice de souvenir positif, avec les consignes connues ci-dessous, dont les nouvelles :
    • signal de communication : « au moment où…, vous pourrez me le signifier » ;
    • vocabulaire vague et flou.
🤫Pensez à votre consigne cachée : le but est d'essayer de la mettre en place.

Chrono

2:30

Un tour par rôle, puis on inverse.

Consignes connues (8)
  • Signal de communication« Au moment où..., vous pourrez me le signifier. » Si c’est un geste, donner plusieurs exemples : tête, doigt, main...
  • Parler au présent, en « vous » ou « tu »Pas de « je » ni de « on ».
  • Utiliser les mots du patientRester fidèle au récit, respecter la chronologie sans tout énumérer.
  • « Peut-être », « vous pouvez »Formulation permissive.
  • Vocabulaire vague et flou« Particulier », « [sensation] », « agréable » : penser à la classe d’un élément plutôt qu’à l’élément.
  • Rester congruent et s’harmoniser avec le patientPara-verbal en accord avec ce que l’on suggère ; harmonisation dès l’anamnèse.
  • Ratifier« Très bien », « voilà », « oui », « super », « vous faites du bon travail ». Para-verbal congruent.
  • S’adapter à la respiration, laisser des silencesParler pendant le temps expiratoire, se laisser des silences pour donner du temps d’intégration.

Anti-sèches

Vocabulaire vague et flou

Penser à la classe d'un élément, pas à l'élément

Couleurs, formes, textures, détails, objets, environnement, luminosité, sons, température, odeurs, goûts, sensations, émotions, actions, gestes, mouvements, déplacements…

L’astuce : pour trouver le mot vague, pensez à la classe. Une voiture, un camion, un scooter sont des… Jaune, vert, bleu sont des…

Les mots passe-partout : « [sensation] », « particulier », « spécifique », « agréable », « …ou encore autre chose ».

À délaisser : « tu te dis », « tu te souviens », « tu te remémores », « tu te rappelles ».