Exercice 7 sur 13
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Méta-fortifiez-vous
Quatre patients, quatre métaphores à construire. Notez-les sur une feuille.
✓ Exercice fait
Consignes
- Jeanne, 28 ans, syndrome fémoro-patellaire, aime la randonnée et l’escalade. « J’ai l’impression d’être à bout, acculée. »
- Luc, 43 ans, lombalgie persistante, aime le judo. « Quand ça me prend, c’est comme si j’étais figé. »
- Pierre, 37 ans, cervicalgie, aime la science-fiction et la randonnée. « J’ai l’impression que ça peut me tomber dessus à tout moment. »
- Anne, 48 ans, fibromyalgie, n’aime rien. « C’est comme si j’étais prisonnière de mon corps. »
Anti-sèches
Les métaphores et le recadrage
« Transport » en grec : le langage de l'imaginaire
La métaphore parfaite :
- utilise les mots du patient, par exemple en filant la métaphore qu’il a déjà employée ;
- est centrée sur le patient : ses représentations, ses ressources.
Fonctions des métaphores : un « pont sécurisé » pour exprimer ses émotions (Shinebourne et Smith, 2010) ; des idées nouvelles qui favorisent le changement (Barker, 1995 ; Campbell, 1988) ; un point de vue optimiste (Stewart, 2014).
Deux façons de s’en servir :
- Filer la métaphore et proposer une solution : un recadrage efficace.
- Filer la métaphore en posant des questions, pour la co-construire avec le patient.
Le recadrage (thérapie brève, Watzlawick) : redéfinir le problème en le plaçant dans un autre cadre, qui correspond aussi bien ou mieux aux faits, et dont le sens change complètement. Il rend le problème soluble, il ne le minimise pas. Trois notions dans la vidéo de Tamar Pincus : recadrage, approche salutogénique, acceptation.
Ce que l'on retient
- Deux options : filer la métaphore et proposer une solution, qui permet un recadrage efficace ; ou filer la métaphore en posant des questions pour la co-construire avec le patient.
- Utiliser la métaphore comme une technique d'hypnose à part entière amène parfois sur le terrain de la psychothérapie.
- Le recadrage (Watzlawick) : redéfinir un problème en le plaçant dans un autre cadre qui correspond aussi bien ou mieux aux faits, et dont le sens change complètement. Il rend le problème soluble, il ne le minimise pas.